Taïchi Chuan signifie littéralement "Boxe" (Chuan) de la "Polarité" (Chi) "Suprême" (Taï).

 

Cette dénomination indique que le Taïchi Chuan est un art martial (boxe) qui repose sur les lois qui, selon la pensée chinoise, règlent l'intéraction des deux principes de base (ou pôles) de l'Univers : le Yin, principe négatif, féminin et le Yang, principe positif, masculin.

 

Mais le Taïchi Chuan peut aussi être pratiqué comme une gymnastique douce de méditation, particulièrement indiquée pour l'équilibre psychologique car elle stimule et accroît l'énergie vitale de l'homme.

 

Le Taïchi Chuan fait partie des "Nei Chia" (systèmes internes) et donne de l'importance surtout aux qualités intérieures (énergie interne, énergie mentale...). Il est considéré en orient comme l'une des meilleures méthodes pour vivre longtemps et en bonne santé.

Texte tiré du livre "Taïchi Chuan - Harmonie du corps et de l'esprit" de O'Senseï Jean Chalamon.